Wist je dat we gemiddeld 85% van onze tijd binnen doorbrengen? Daarom is gezonde binnenlucht zo belangrijk. Gelukkig kan je hier zelf voor zorgen.
3 vuistregels helpen je hierbij.
1. Beperk vervuilende stoffen
De eerste stap naar gezonde binnenlucht is het beperken van stoffen die de binnenlucht vervuilen. Gebruik geen luchtverfrissers, (geur)kaarsen en wierook in je woning en rook zeker niet in huis. Gebruik niet meer poetsproduct dan nodig en meng geen verschillende producten.
2. Vermijd CO-vergiftiging
Elk jaar sterven er mensen aan een CO-vergiftiging. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om je verwarmingstoestel regelmatig te laten onderhouden door een erkend vakman. Gebruik geen verbrandingstoestellen zonder rechtstreekse afvoer naar buiten en zorg altijd voor voldoende verse lucht.
3. Zorg elke dag voor verse lucht in je huis
Verse lucht in huis verkleint de kans op verspreiding van virussen, hoofdpijn, irritaties en verkoudheden. Verse lucht zorgt ook dat vocht en vervuilende stoffen verdwijnen. Zorg voor verse lucht in je huis via je ventilatiesysteem of door ventilatieroosters of een raam open te zetten.
Wil je meer weten over gezond binnen? Kijk dan op www.gezondbinnen.be.
